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Algunosinvestigadores creen que los suplementos de pasiflora pueden ayudar a tratar la ansiedad, el insomnio y ciertas formas de dolor porque pueden aumentar los niveles de ácido gamma-aminobutÃrico (GABA), Conuna fórmula especÃficamente desarrollada para el estrés, podemos encontrar Netisum Executive Strees Help que contiene extractos de valeriana, pasiflora, tila y lúpulo, asà como triptófano, magnesio y vitaminas B5 y B6.De esta forma, se combina la acción del extracto de valeriana que ayuda a afrontar con calma el estrés de un estilo de vida Aligual que en el caso de la pasiflora, la valeriana no es recomendable para lactantes, niños, ni embarazadas, y no se debe mezclar con medicamentos sedantes ni que afecten al sistema nervioso. En cuanto a sus efectos secundarios, normalmente no se presentan, aunque si notas algo fuera de lo normal en tu cuerpo al tomar valeriana, Efectossecundarios del consumo de valeriana. El sitio web precisa que cuando su uso no es moderado, es decir, por un tiempo prolongado, sus efectos son contrarios como insomnio, irritabilidad Siguiendoestos pasos y con un poco de cuidado, podrás disfrutar del aroma y las propiedades de la melisa en tu propio jardÃn o balcón. Beneficios y propiedades de la Melisa. Puede ayudar a aliviar el estrés. La melisa puede ayudar a aliviar los sÃntomas del estrés, ayudar a relajarse y mejora el estado de ánimo. QoSm3.